Kindseat: le siège de méditation qui s'adapte toujours à vous.

Un siège de méditation: Kindseat

Les sièges de méditation, parfois aussi appelés bancs de méditation ou tabourets de méditation sont la réponse au problème d'être assis confortablement en méditation pendant de longues périodes.  Ils servent généralement en position agenouillée ou seiza et sont une alternative à la position assise sur une chaise ou à califourchon sur plusieurs coussins ou zafus.  Ils peuvent donner la sensation d'une assise plus ancrée à l'assise sur une chaise et, comparés aux coussins, ont une hauteur plus régulière et sont plus faciles à transporter.


Principaux critères du choix d'un siège de méditation.

Les deux critères essentiels sont la hauteur et l'angle.


La hauteur du siège est importante car elle influence la courbure du dos lorsque vous êtes assis : Si le siège est trop élevé, le dos se cambre de manière excessive entraînant tensions et douleurs. Si le siège est trop bas, le dos s'affaisse vers l'avant entraînant une perte d'énergie.  En général, plus vous êtes grand, plus votre siège doit être élevé. Votre siège doit s'adapter à vous comme une paire de chaussures le ferait. La taille n'est pas universelle.


L'inclinaison du siège vers l'avant est également importante car elle a une incidence sur l'angle de votre bassin.  En général, si l'angle de votre bassin est le bon, le reste de votre posture suit.  Idéalement, le bassin est bien droit, ne basculant ni vers l'avant ni vers l'arrière ; et l'ischium pointe vers le bas.


Les choses changent sans cesse !

Lors d'une retraite ou lorsque nous faisons de longues méditations, notre corps change de position. C'est pourquoi ce qui peut être confortable au début d'une retraite peut ne plus l'être vers la fin.

Le Kindseat

Le siège Kindseat est unique car la hauteur et l'inclinaison du siège sont facilement réglables de manière à toujours vous convenir : il s'adapte toujours à vous. Vous n'avez pas forcément à vous adapter de manière inconsciente à un banc qui ne vous convient pas. En anglais " kind " veut dire bienveillant ; le kindseat prendra soin de vous.


Le siège Kindseat s'emploie aussi en position jambes croisées et comme simple tabouret lorsque vous voulez écouter un discours.



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Kindseat ©Kindseat 2012

Dessin déposé n° : 4026339

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